CONSEILS MODE DE VIE ET ALIMENTAIRE EN LIGNE INCLUANT GUIDAGE
Avec des conseils lifestyle et nutrition, je vous informe, vous conseille et vous encourage à changer de mode de vie. Le but de ces conseils est de mieux comprendre votre comportement alimentaire et d'exercice et d'apprendre à faire d'autres choix plus sains. Pas avec un régime ou un programme d'alimentation ou d'exercice prescrit, mais d'abord en comprenant pourquoi les gens font des choses qu'ils savent qu'ils ne devraient pas faire. De cette manière, vous apprendrez à utiliser des connaissances pratiques et des outils concrets pour apporter des changements dans votre propre comportement alimentaire et d'exercice qui sont également efficaces sur le long terme. Ce mode de guidage garantit des résultats durables.
Pour qui?
- Êtes-vous en surpoids et souhaitez-vous perdre du poids naturellement?
- Voulez-vous ressentir plus d'énergie sans suivre un régime strict?
- Voulez-vous apprendre à faire des choix différents et plus sains?
- Voulez-vous vous déplacer d'une manière qui vous convient?
De quoi ai-je besoin de vous?
Un journal d'exercices et d'alimentation tenu pendant 1 semaine, que vous recevrez par mon intermédiaire (à compléter en ligne). Sur cette base, je fais des conseils approfondis sur mesure, qui servent de point de départ au guide.
Tarifs
Conseils en ligne sur les conseils de mode de vie et nutritionnels: 150 € (conseils détaillés sur mesure + 3 mois de conseils).